Taiji-Präventionskurs / Gesundheitsförderung der gesetzlichen Krankenkassen // Neustart Kreuzberg / Freitag 03.05.2024 // 17:00

Möchten Sie etwas für Ihre körperliche und geistige Gesundheit tun? Dann ist ein Präventionskurs für Taiji genau das Richtige für Sie!
Unsere gesetzlichen Krankenkassen bieten Ihnen die Möglichkeit, an einem speziellen Kurs teilzunehmen, der auf die Prävention von gesundheitlichen Beschwerden ausgelegt ist. Taiji ist eine chinesische Bewegungskunst, die sich durch fließende und sanfte Bewegungen auszeichnet.

Dieser Kurs ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und wird von erfahrenen Trainern geleitet. Durch regelmäßiges Üben von Taiji können Sie Ihre körperliche Fitness verbessern, Ihre Beweglichkeit steigern und gleichzeitig Ihre Entspannungsfähigkeit fördern. Taiji ist auch eine effektive Methode zur Stressbewältigung und kann Ihnen dabei helfen, Ihre innere Balance wiederzufinden.

Der Präventionskurs für Taiji wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, so dass für Sie keine großen Kosten entstehen. Nutzen Sie also diese Chance und melden Sie sich noch heute an, um von den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen von Taiji zu profitieren!

Kreuzberg

Zeit:

freitags 17:00-18:00 // Start: 12.04.24

und dann jede Woche (12 Termine)

Anmeldung / Fragen:
buddhaswaechter@googlemail.com
0176 70751060

Ort:
Berlin Kreuzberg
Nähe Mehringdamm 

Kosten: 166,67,- (voll erstattungsfähig)

Taiji und das Präventionsprinzip gesetzlicher Krankenkassen

Die 7er Taiji Form wurde speziell von der BuddhasWächter Schule konzipiert, um Anfängern einen Einstieg in die Bewegungsmeditation CHEN TAIJIQUAN (TAICHI) nach Meister Chen Ziqiang zu erleichtern. 7 übersichtliche Figuren, die schon das komplette motorische und energetische Prinzip des Taiji beinhalten, zusammengeführt zu einer Choreografie.
Besonders an dieser Form ist nicht nur, dass sie relativ schnell erlernbar ist, sondern auch zuhause oder im Büro auf kleinstem Raum und ohne großen zeitlichen Aufwand geübt werden kann.
Die Form ist mit 12 Terminen von der Zentrale der Prävention gesetzlicher Krankenkassen anerkannt und wird bis zu 80% finanziell, erstattet. Zusätzlich zu den Trainings-Stunden, ist es mit den untenstehenden Videos möglich den Lernerfolg nachhaltig zu sichern: die Videos sind in Vorder- und Rückenansicht und werden ergänzt, durch ein Video zu den kleinen Fallstricken, die einem auf dem Taiji-Weg begegnen.

Der Ablauf ist relativ einfach:
1. Du überweist den Teilnahmebetrag von 166,70,-€ für 12 Termine auf mein Konto
2. Du genießt die 12 Stunden GesundheitsTaiji in Präsenz
3. Du bekommst ein Zertifikat, welches Du bei Deiner gesetzlichen Krankenkasse einlöst. Diese erstattet Dir bis zu 100% (Primärkrankenkassen ein wenig mehr als Ersatzkrankenkassen).
Solltet Ihr unsicher sein, könnt Ihr in Rücksprache mit mir und / oder den Krankenkassen die Einzelheiten erfragen.

Zur begleitenden Unterstützung und Verinnerlichung der in den Kursen und Seminaren erwähnten Übungen und Begriffe empfehlen wir Dir das Buch: Buch // Chen Taijiquan / Die ersten Schritte und / oder für besondere Anliegen zu Rücken und Knie:  Buch / Rücken und Knie im Taiji